On distille les aiguilles de ce conifère célèbre des fôrêts européennes; elles donnent une HE à l'odeur trés agréable, douce et fine.
On l'utilise comme anti-infectieux respiratoire, tonique, et pour son action anti-inflammatoire.
- en onction locale, diluée à 20% dans une huile végétale.
- diffusion atmosphérique
Précautions générales pour toutes les HE:
Les HE sont des substances concentrées , actives et efficaces ; certaines présentent des contre-indications. Toute HE mal choisie, mal dosée peut être défavorable, voire dangereuse.
Aucune improvisation n'est possible pour l'utilisation des HE : Ayez toujours des références précises d'ouvrages réalisés par des praticiens spécialistes et compétents, si ce n'est une prescription : par ailleurs, choisissez exclusivement des HE de la plus haute qualité.
Diluer toujours les HE avant de les utiliser (que ce soit en bains, onctions, voie orale).
Les exceptions ne sont possibles que pour la voie respiratoire où l'on utilise les HE pures en diffusion, et pour quelques HE sur indication d'un praticien compétent.
Les HE ne sont pas solubles dans l'eau ; utiliser de préférence des supports dispersants naturels.
Les HE doivent être utilisées avec prudence chez les personnes allergiques et les femmes enceintes (sur avis médical).
Ne pas appliquer d'HE sur les zones sensibles du corps (pourtour des yeux, conduit auditif, aisselles, zone génitale).
Pour les jeunes enfants et les bébés, l'utilisation des HE est possible uniquement sur la base de prescription de thérapeutes compétents ; le choix des HE et les dosages doivent être très spécifiquement adaptés.
Les flacons d'HE doivent toujours être bien fermés et tenus à l'écart des enfants.
En cas d'accident (projections, ingestion), diluer abondamment avec de l'huile végétale grasse (jamais d'eau).
En cas de besoin, contactez le service des urgences.
Les constituants majoritaires sont des terpènes et des esters.
Cette HE est précieuse pour son action "cortisone-like" qui en fait un régénérant, anti-stress, anti-inflammatoire et anti-allergique très utile.
Pour cette fonction, on l'utilisera alors peu diluée en onctions locales sur les zones des surrénales.
HE à l'odeur très plaisante, idéale pour la diffusion atmosphérique.
Elle est aussi mentionnée comme favorable en cas de diabète et d'insuffisance testiculaire.
Signalons que l'HE d'Epinette noire (Picea mariana) possède des propriétés et indications proches de celles de l'HE de Pin sylvestre, en particulier en ce qui concerne les bronchites, les fatigues et asthénies.
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