CITRON (Citrus limonum) - Zeste - 10ml

De ce fruit sympathique et bien connu on extrait une HE de zestes. Il n'y a pas de distillation mais un grattage et pressage à froid; le rendement est bon.

L'HE de Citron, à l'odeur fraîche, acidulée, tonique, est très polyvalente et utile comme anti-infectieux, tonique hépatique, digestif et veineux, dépuratif et antiseptique de l'air.

- Insuffisance hépatique, digestives, nausées.
- Infections diverses (stimulant et anti-bactérien) .
- Drainage hépato-rénal et sanguin, coliques néphrétiques.
- Désinfection de l'air.

Respecter les doses physiologiques et les précautions d'emploi générales décrites.

Comme toutes les HE de zestes d'agrumes, elle ne sera que très peu ou pas utilisée en onction, car elle est très photo-sensibilisante (risque de brûlure si exposition au soleil car présence de "furocoumarines" comme dans la Bergamote), et légèrement irritante pour la peau (présence de "citrals").

L'HE de Citron est très agréable en voie orale et respiratoire; fraîche et acidulée, elle s'utilise facilement et elle est bien acceptée de tous, appréciée même des enfants.

Son principe actif majeur est le "limonène".

Attention : elle se conserve peu (1 an 1/2 à 2 ans) car elle s'oxyde rapidement.

Utile en cosmétique pour drainer et nettoyer la peau, elle ne s'emploiera qu'avec prudence et à bon escient (voir plus haut).

Tonification (digestive, hépato-rénale et générale) : par voie orale, 1 à 2 gouttes diluées ou sur un support neutre, 2 à 3 fois par jour.

Assainissement et désinfection de l'air : par voie respiratoire, en diffusion seule ou associée à d'autres HE d'agrumes.

Précautions générales pour toutes les HE:

Les HE sont des substances concentrées , actives et efficaces ; certaines présentent des contre-indications. Toute HE mal choisie, mal dosée peut être défavorable, voire dangereuse.

Aucune improvisation n’est possible pour l’utilisation des HE : Ayez toujours des références précises d’ouvrages réalisés par des praticiens spécialistes et compétents, si ce n’est une prescription : par ailleurs, choisissez exclusivement des HE de la plus haute qualité.

Diluer toujours les HE avant de les utiliser (que ce soit en bains, onctions, voie orale).

Les exceptions ne sont possibles que pour la voie respiratoire où l’on utilise les HE pures en diffusion, et pour quelques HE sur indication d’un praticien compétent.

Les HE ne sont pas solubles dans l’eau ; utiliser de préférence des supports dispersants naturels.

Les HE doivent être utilisées avec prudence chez les personnes allergiques et les femmes enceintes (sur avis médical).

Ne pas appliquer d’HE sur les zones sensibles du corps (pourtour des yeux, conduit auditif, aisselles, zone génitale).

Pour les jeunes enfants et les bébés, l’utilisation des HE est possible uniquement sur la base de prescription de thérapeutes compétents ; le choix des HE et les dosages doivent être très spécifiquement adaptés.

Les flacons d’HE doivent toujours être bien fermés et tenus à l’écart des enfants.

En cas d’accident (projections, ingestion), diluer abondamment avec de l’huile végétale grasse (jamais d’eau).

En cas de besoin, contactez le service des urgences.